Αποφασίσατε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας;

Λάβετε συμπλήρωμα φολικού οξέος

Όταν είστε έγκυος ή όταν υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος, συνιστάται η καθημερινή λήψη συμπληρώματος φολικού οξέος.

Πριν μείνετε έγκυος και μέχρι την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα φολικού οξέος 400 μικρογραμμαρίων.

Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο το μωρό σας να παρουσιάσει ανωμαλία του νευρικού σωλήνα, όπως η δισχιδής ράχη.

Η ανωμαλία του νευρικού σωλήνα είναι η κατάσταση κατά την οποία ο νωτιαίος μυελός του εμβρύου (τμήμα του νευρικού συστήματος του σώματος) δεν σχηματίζεται φυσιολογικά.

Στις παρακάτω περιπτώσεις μπορεί να σας συστήσουν υψηλότερη δόση συμπληρώματος φολικού οξέος, όπως 5 χιλιοστόγραμμα (5mg) ημερησίως:

Αν εσείς ή ο άλλος βιολογικός γονέας του μωρού σας έχετε ανωμαλία του νευρικού σωλήνα

Αν έχετε ξανακυοφορήσει εγκυμοσύνη που επηρεάστηκε από ανωμαλία του νευρικού σωλήνα

Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ανωμαλίας του νευρικού σωλήνα

Αν έχετε διαβήτη

Κόψτε το κάπνισμα

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη συνδέεται με τα εξής προβλήματα υγείας:

Πρόωρος τοκετός

Χαμηλό βάρος γέννησης

Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (ΣΑΒΘ) – γνωστό και ως θάνατος της κούνιας

Αποβολή

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι δύσκολη, μπορείτε όμως να λάβετε υποστήριξη.

Ο καπνός των άλλων μπορεί επίσης να βλάψει το μωρό σας. Γι’ αυτό ζητήστε από τον σύντροφό σας, τους φίλους και την οικογένειά σας να μην καπνίζουν δίπλα σας.

Μείνετε μακριά από το αλκοόλ

Αν είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μην πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να περάσει στο αγέννητο μωρό σας.

Η κατανάλωση αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας στο μωρό σας. Όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνετε, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος.

Μάθετε περισσότερα για το αλκοόλ στην εγκυμοσύνη.

Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος

Αν έχετε υπερβολικό βάρος, μπορεί να δυσκολευτείτε να μείνετε έγκυος και οι θεραπείες γονιμότητας μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικές.

Το υπερβολικό βάρος (ΔΜΣ άνω του 25) ή η παχυσαρκία (ΔΜΣ άνω του 30) αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων προβλημάτων στην εγκυμοσύνη, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, αποβολή και διαβήτης κύησης.

Πριν μείνετε έγκυος μπορείτε να υπολογίσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) σας. Κατά την εγκυμοσύνη, ωστόσο, ο υπολογισμός αυτός μπορεί να μην είναι ακριβής, γι’ αυτό συμβουλευτείτε τη μαία ή τον γιατρό σας.

Στην εγκυμοσύνη συνιστάται υγιεινή διατροφή και μέτρια άσκηση. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους.

Με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση μπορείτε να διατηρήσετε το υγιές βάρος σας.

Μάθετε ποια φάρμακα μπορείτε να λαμβάνετε

Στην εγκυμοσύνη ή όταν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, δεν είναι ασφαλή όλα τα φάρμακα – είτε είναι συνταγογραφούμενα είτε διατίθενται χωρίς συνταγή από το φαρμακείο.

Αν λαμβάνετε συνταγογραφούμενο φάρμακο και σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, φροντίστε οπωσδήποτε να μιλήσετε με γιατρό.

Μην διακόπτετε τα φάρμακά σας χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Εμβόλια και λοιμώξεις

Ορισμένες λοιμώξεις, όπως η ερυθρά (γερμανική ιλαρά), μπορούν να βλάψουν το μωρό σας αν νοσήσετε κατά την εγκυμοσύνη.

Πολλοί άνθρωποι είναι ανοσοποιημένοι έναντι της ερυθράς χάρη στο εμβόλιο ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς (MMR).

Αν δεν έχετε κάνει 2 δόσεις του εμβολίου MMR ή δεν είστε σίγουρη, ζητήστε από τον οικογενειακό σας γιατρό να ελέγξει το ιστορικό εμβολιασμών σας.

Αν δεν έχετε κάνει και τις δύο δόσεις ή δεν υπάρχει καταγραφή, μπορείτε να εμβολιαστείτε μέσω του οικογενειακού σας γιατρού.

Μετά το εμβόλιο MMR δεν πρέπει να μείνετε έγκυος για 1 μήνα. Γι’ αυτό πρέπει να χρησιμοποιείτε αξιόπιστη μέθοδο αντισύλληψης.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εμβολιασμό στην εγκυμοσύνη κάντε κλικ εδώ.

Αν έχετε χρόνια πάθηση, μιλήστε με γιατρό

Αν έχετε χρόνια πάθηση, όπως επιληψία ή διαβήτη, οι αποφάσεις που θα λάβετε κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεαστούν – για παράδειγμα το πού θέλετε να γεννήσετε.

Πριν μείνετε έγκυος συζητήστε το θέμα με τον ειδικό σας.

Αν παίρνετε φάρμακο για κάποια πάθηση, μην το διακόπτετε χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Αποφασίσατε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας;

Ένας παράγοντας που βοηθά τα ζευγάρια να λάβουν συνειδητές αποφάσεις τεκνοποίησης είναι και οι εξετάσεις ελέγχου φορέα. Οι υποψήφιοι γονείς ή οι έγκυες μπορούν να μάθουν με την εξέταση φορέα GeneScreen αν είναι φορείς κάποιου γενετικού νοσήματος. Αυτό προετοιμάζει το έδαφος για πιο συνειδητές αποφάσεις τεκνοποίησης.

Ο έλεγχος φορέα είναι μια απλή εξέταση αίματος που πραγματοποιείται για να διαπιστωθεί αν ένα άτομο είναι φορέας αυτοσωμικών υπολειπόμενων ή φυλοσύνδετων (συνδεδεμένων με το Χ) γενετικών νοσημάτων.

Ο έλεγχος φορέα μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα άτομα μπορεί να θέλουν να γνωρίζουν την κατάσταση φορέα τους όταν σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, πριν αποκτήσουν παιδιά.

Το να είναι κάποιος φορέας σημαίνει ότι έχει μεταβολή μόνο σε ένα από τα δύο αντίγραφα ενός γονιδίου που σχετίζεται με ένα γενετικό νόσημα. Αν και οι δύο γονείς είναι φορείς της ίδιας νόσου, σε κάθε εγκυμοσύνη το παιδί που θα γεννηθεί έχει πιθανότητα 1 στις 4 (25%) να νοσήσει. Αν μια γυναίκα είναι φορέας φυλοσύνδετου νοσήματος, σε κάθε εγκυμοσύνη έχει πιθανότητα 1 στις 2, δηλαδή 50%, να μεταβιβάσει στο παιδί της τη μετάλλαξη που σχετίζεται με το νόσημα. Αν το παιδί είναι αγόρι και κληρονομήσει τη μετάλλαξη, θα νοσήσει.

GeneScreen Γιατί είναι σημαντικές οι εξετάσεις ελέγχου φορέα;

Στο 80% των ζευγαριών που αποκτούν παιδιά με γενετικές υπολειπόμενες διαταραχές, οι γονείς δεν παρουσιάζουν κανένα εύρημα.

1 στις 550 εγκυμοσύνες επηρεάζεται από ένα από τα νοσήματα του πάνελ GeneScreen.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου 1 στα 4 άτομα είναι φορέας μετάλλαξης τουλάχιστον ενός γονιδίου και 1 στα 20 άτομα είναι φορέας μετάλλαξης περισσότερων γονιδίων· στο 88% δεν υπήρχε προηγούμενο οικογενειακό ιστορικό και στα 1 στα 240 υπήρχαν ζευγάρια φορέων με αυξημένο κίνδυνο να αποκτήσουν παιδί με γονιδιακή μετάλλαξη.

Το American College of Obstetricians and Gynecologists συνέστησε τον εκτεταμένο οικογενειακό έλεγχο ως κατάλληλη στρατηγική ελέγχου και, ώστε να ωφεληθούν περισσότεροι ασθενείς, η ρουτίνα σύσταση εκτεταμένου ελέγχου φορέα, ανεξάρτητα από το οικογενειακό ιστορικό ή την εθνική καταγωγή, θεωρήθηκε ως η μόνη συνεπής και κατάλληλη προσέγγιση ελέγχου για όλους τους ασθενείς.

Με την εξέταση GeneScreen ποιότητας Eurofins μπορείτε να μάθετε αν είστε φορέας και να κάνετε συνειδητά βήματα για το μέλλον. Ένα αρνητικό αποτέλεσμα μειώνει τον κίνδυνο αλλά δεν τον εξαλείφει· ο έλεγχος δεν καλύπτει όλα τα νοσήματα. Συνιστάται γενετική συμβουλευτική πριν και μετά την εξέταση. Η δρεπανοκυτταρική αναιμία, η θαλασσαιμία, η SMA και η κυστική ίνωση είναι μερικά παραδείγματα των νοσημάτων που ελέγχονται· για πιο αναλυτικούς καταλόγους κάντε κλικ εδώ.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ - ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΗΣΗ ΩΣ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ

Εμείς στη Wellcare Laboratories, πριν τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και από την πρώτη ημέρα της κύησης έως τον τοκετό, με την εξειδικευμένη ομάδα μας, την υψηλή ποιότητα υπηρεσιών και την προηγμένη τεχνολογία, προσφέρουμε αξιόπιστα αποτελέσματα και είμαστε δίπλα σας και δίπλα στην οικογένειά σας. Με τις εξετάσεις ποιότητας Wellcare Laboratories μπορείτε να κάνετε συνειδητά βήματα για το μέλλον. Μπορείτε να δείτε το πακέτο προληπτικού ελέγχου πριν την εγκυμοσύνη που προσφέρει το εργαστήριό μας. Με αυτές τις εξετάσεις γίνονται αξιολογήσεις σε διάφορα θέματα, όπως η αναιμία, ο θυρεοειδής, οι παλαιότερες λοιμώξεις και η ομάδα αίματος.

Είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε ευρεία δυνατότητα ελέγχου και να βοηθήσουμε στη λήψη συνειδητών αποφάσεων τεκνοποίησης.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΑΣ

Η ρουτίνα εφαρμογή ελέγχου φορέα σε κάθε ζευγάρι που σχεδιάζει να αποκτήσει παιδί, ανεξάρτητα από το οικογενειακό ιστορικό, σας επιτρέπει να μάθετε αν είστε φορέας υπολειπόμενων και φυλοσύνδετων (συνδεδεμένων με το Χ) μονογονιδιακών νοσημάτων και μπορεί να αποτελέσει οδηγό για να προγραμματίσετε το μέλλον σας με σταθερά βήματα. Σε περίπτωση υποψίας χρωμοσωμικής ανωμαλίας απαιτείται καρυότυπος.

Η εξέταση GeneScreen ενημερώνει για τον κίνδυνο μετάδοσης στο μωρό σοβαρών γενετικών νοσημάτων των οποίων μπορεί να είστε φορέας και προετοιμάζει το έδαφος για συνειδητές αποφάσεις τεκνοποίησης με πιο σταθερά βήματα.

10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας: NIPT· ένα βήμα προς το μέλλον!

Οι μητέρες αρχίζουν να σχεδιάζουν το μέλλον των παιδιών τους ήδη από την αρχή της εγκυμοσύνης και το πρώτο στάδιο του σχεδιασμού είναι η υγεία.

Αν λοιπόν έχετε φτάσει στην 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, έχει έρθει η ώρα να δράσετε για την υγεία του μωρού σας. Είναι ώρα να αφήσετε πίσω τις ανησυχίες σας! Η γενετική παρακολούθηση στην εγκυμοσύνη είναι σημαντική. Με το NIPT  (μη επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος), μια γενετική εξέταση που πραγματοποιείται πολύ εύκολα, μπορείτε να διαπιστώσετε τυχόν χρωμοσωμικές διαταραχές του μωρού σας. 

Με το αξιόπιστο, γρήγορο και πρακτικό NIPT είναι δυνατό να περάσετε μια ήρεμη εγκυμοσύνη.

Στην εξέταση NIPT, με ένα σωληνάριο αίματος από την υποψήφια μητέρα διερευνώνται πιθανές ανωμαλίες στη δομή του DNA του μωρού που κυκλοφορεί στο αίμα. Το NIPT, που χρησιμοποιείται βασικά για τον εντοπισμό ανευπλοειδιών όπως οι τρισωμίες 13-18-21, με τη διαφορά της Eurofins μπορεί να εξετάσει και αυτοσωμικές ανωμαλίες και σπάνιες χρωμοσωμικές διαταραχές, όπως όλες οι διαγραφές και διπλασιασμοί άνω των 7 Mb. Επιπλέον, το NIPT είναι η πιο επιτυχής εξέταση ελέγχου που μπορεί να γίνει και σε διδύμους κυήσεις. Και οι μέλλουσες μητέρες που έχουν συλλάβει με εξωσωματική γονιμοποίηση μπορούν να κάνουν με ασφάλεια την εξέταση NIPT και να περάσουν ήρεμα την εγκυμοσύνη τους. Ιδιαίτερα στις εγκυμοσύνες προχωρημένης ηλικίας, με το NIPT αποφεύγουν και τις περιττές επεμβατικές διαδικασίες.

Το αρνητικό αποτέλεσμα δείχνει ότι ο κίνδυνος να επηρεάζεται το έμβρυο από κάποια από τις ανωμαλίες που διερευνήθηκαν είναι πολύ χαμηλός. Σε αυτή την περίπτωση ο γιατρός σας θα σας πει αν χρειάζεται να γίνουν άλλες εξετάσεις. Μετά το αρνητικό αποτέλεσμα, η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.

Θετικό αποτέλεσμα: Υποδεικνύει ισχυρή υποψία ότι το έμβρυο επηρεάζεται από κάποια από τις ανωμαλίες που διερευνήθηκαν. Σε αυτή την περίπτωση ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για τις πρόσθετες εξετάσεις που απαιτούνται για την επιβεβαίωση της διάγνωσης.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) και της Εταιρείας Μητρικής-Εμβρυϊκής Ιατρικής (SMFM), με τη διεθνή εμπειρία και την παραπομπή ειδικών ιατρών, σας βοηθάμε να κάνετε τα σωστά βήματα για την υγεία του μωρού σας με την εξέταση Eurofins NIPT.

Καθώς προετοιμάζεστε για τον τοκετό και το μωρό, η καλύτερη επένδυση για το μέλλον μπορεί να είναι η φύλαξη του αίματος και του ιστού του ομφάλιου λώρου με την ONKIM. Αυτή είναι η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ευκαιρία της στιγμής του τοκετού.

Το αίμα του ομφάλιου λώρου είναι το αίμα που παραμένει στον ομφάλιο λώρο από την πλευρά του πλακούντα μετά τη γέννηση του μωρού και είναι πολύ πλούσιο σε αιμοποιητικά βλαστικά κύτταρα. Μετά τη γέννηση του μωρού ο ομφάλιος λώρος κόβεται και το μωρό διαχωρίζεται από τη μητέρα. Ένας ειδικός σάκος συλλογής, γεμάτος με προστατευτικό υγρό που εμποδίζει την πήξη του αίματος, συνδέεται στον ομφάλιο λώρο και το αίμα του λώρου γεμίζει τον σάκο με τη δύναμη της βαρύτητας. Ο ομφάλιος λώρος είναι μια δομή που αποβάλλεται μαζί με τον πλακούντα αμέσως μετά τον τοκετό, τρέφει το παιδί καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εξασφαλίζει όλη την επικοινωνία μεταξύ μητέρας και παιδιού. Μελέτες των τελευταίων ετών έχουν αποδείξει ότι ο ιστός του ομφάλιου λώρου είναι πολύ πλούσιος σε μεσεγχυματικά βλαστικά κύτταρα.

Τα βλαστικά κύτταρα του ομφάλιου λώρου βρίσκουν δυνατότητα χρήσης σε παθήσεις όπως η νόσος μοσχεύματος κατά ξενιστή (GvHD - Graft versus host disease). Τα βλαστικά κύτταρα του ομφάλιου λώρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία νοσημάτων που προκύπτουν από βλάβη ιστών και οργάνων που έχουν αναπτυχθεί από μεσεγχυματικά κύτταρα, όπως τα οστά, ο χόνδρος, ο λιπώδης ιστός, ο νευρικός και ο συνδετικός ιστός. Η χρήση των βλαστικών κυττάρων του ιστού του ομφάλιου λώρου στη νόσο μοσχεύματος κατά ξενιστή (GvHD) και στη βλάβη ιστών βρίσκεται ακόμη σε ερευνητικό στάδιο. Επιπλέον, θεωρείται ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης, του αυτισμού, της απώλειας ακοής στα παιδιά, του διαβήτη τύπου Ι, καθώς και της βλάβης του νευρικού συστήματος όπως στη νόσο του Πάρκινσον, αυτοάνοσων νοσημάτων όπως η πολλαπλή σκλήρυνση (MS) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, και κληρονομικών νοσημάτων των οστών όπως η ατελής οστεογένεση· για τη διερεύνηση αυτού διεξάγονται πολλές εγκεκριμένες κλινικές μελέτες στο εσωτερικό και στο εξωτερικό. Οι χρήσεις αυτές βρίσκονται ακόμη σε ερευνητικό στάδιο και δεν αποτελούν αποδεδειγμένες θεραπείες.

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΕ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΕ ΤΟ ΑΙΜΑ ΤΟΥ ΟΜΦΑΛΙΟΥ ΛΩΡΟΥ.