Longevity & Wellness

Longevity ve wellness testleri; seçilen panelin kapsamına göre beslenme durumu, vitamin ve mineral düzeyleri veya belirli genetik özellikler hakkında bilgi sağlayan laboratuvar değerlendirmeleridir. Sonuçlar, doktorunuzun sağlık ihtiyaçlarınızı değerlendirmesine yardımcı olabilir. Herkese uygun tek bir “longevity testi” yoktur; test seçimi kişiye göre yapılır.

Test yaptırmak tek başına yaşam süresini uzatmaz veya yaşlanmayı durdurmaz. Vitamin, mineral ve beslenme panelleri de doğrudan biyolojik yaş ölçümü değildir. Bu testlerin amacı, değerlendirilen göstergeler hakkında bilgi sağlayarak uygun sağlık ve yaşam tarzı kararlarını desteklemektir.

Beslenme durumunu değerlendirmek isteyen, kısıtlı beslenen veya doktoru tarafından belirli bir eksiklik açısından araştırılması önerilen kişiler için uygun testler seçilebilir. Şikâyetinizin bulunması mutlaka kapsamlı bir wellness paneline ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Hangi testlerin gerekli olduğu yaşınız, belirtileriniz, sağlık geçmişiniz ve kullandığınız ilaçlarla birlikte değerlendirilmelidir.

Evet, örneğin B12 vitamini eksikliği yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir. Ancak bu belirtiler tek başına vitamin eksikliğini göstermez ve yalnızca bir wellness paneliyle açıklanamayabilir. Şikâyetiniz devam ediyorsa önce doktor değerlendirmesi yapılması, ardından ihtiyacınıza uygun testlerin seçilmesi önemlidir.

Belirtiler ve beslenme alışkanlıkları eksiklik şüphesi oluşturabilir; gerekli durumlarda uygun laboratuvar testleriyle değerlendirme yapılır. Her vitamin ve mineral için aynı test kullanılmaz ve herkese geniş bir panel yapılması gerekmez. Test sonuçları, kullanılan takviyeler ve kişinin sağlık durumu dikkate alınarak yorumlanmalıdır.

Her takviye öncesinde kapsamlı test yaptırmak gerekmez. Ancak eksiklik şüphesi varsa veya uzun süreli ve yüksek doz takviye planlanıyorsa doktorunuz gerekli değerlendirmeleri önerebilir. Takviyeler bazı ilaçlarla etkileşebilir; ihtiyacınızın üzerinde kullanmak daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.

Vegan ve vejetaryen beslenen kişilerde, özellikle B12 vitamini yeterliliğinin değerlendirilmesi önem taşıyabilir. Diğer testler beslenme düzenine, belirtilere ve kişisel risklere göre seçilir. Wellcare’de sunulan VeggieCheck, vegan ve vejetaryen beslenmeye yönelik panellerden biridir; kapsamının sizin ihtiyaçlarınıza uygunluğu önceden değerlendirilmelidir.

SopioCheck uyku, ImmuCheck ise bağışıklıkla ilişkili beslenme göstergelerine odaklanan panellerdir. Bu testler tek başına uykusuzluğun nedenini belirlemez veya bağışıklık sisteminizin ne kadar güçlü olduğunu göstermez. Sonuçlar, şikâyetleriniz ve doktor değerlendirmesiyle birlikte ele alınmalıdır.

Bağırsak mikrobiyota testi, dışkı örneğindeki mikroorganizmaların yapısı ve çeşitliliği hakkında bilgi verir. Ancak tek başına bir hastalığın tanısını koymaz veya hangi probiyotiği kullanmanız gerektiğini kesin olarak belirlemez. Bu testlerin rutin sağlık değerlendirmesindeki yararına ilişkin bilimsel kanıtlar hâlen sınırlıdır; uygunluğu doktorunuzla değerlendirilmelidir.

DigestCheck, dışkı örneğinde sindirim sistemiyle ilgili belirli göstergeleri değerlendiren bir paneldir. Mikrobiyota testi ise bağırsaktaki mikroorganizmaların dağılımına odaklanır. Birbirlerinin yerine geçmezler; hangi değerlendirmenin uygun olduğu şikâyetlerinize ve araştırılmak istenen duruma bağlıdır.

Eurofins Biomnis’in Juvenalis panelleri, mevcut vitamin ve mineral düzeyleri ile seçilmiş biyolojik göstergeleri değerlendirir. Eurofins Genoma’nın Nutrinext testleri ise genetik özelliklere odaklanır. Genetik bir yatkınlık sonucu, mutlaka hastalık gelişeceği veya belirli bir beslenme programının kesin fayda sağlayacağı anlamına gelmez.

Hazırlık ve örnek türü seçilen teste göre değişir. Bazı değerlendirmeler kan, bazıları dışkı örneği gerektirir. Açlık gerekip gerekmediğini ve örnek toplama koşullarını randevu öncesinde öğrenebilirsiniz. Kullandığınız ilaçları ve takviyeleri laboratuvara bildiriniz; doktorunuzun önerisi olmadan bırakmayınız.

Wellcare Laboratories’in Lefkoşa’daki Wellcare Health Clinic ve Miracle Hastanesi şubeleri ile Girne’deki Medicalport Tunççevik Hastanesi şubesinden bilgi alabilirsiniz. Wellcare, Eurofins Biomnis ve Eurofins Genoma testlerine Kuzey Kıbrıs’tan erişim sağlar. Seçtiğiniz testin numune alma koşullarını başvuru öncesinde öğrenmeniz önerilir.