Долголетие и благополучие

Longevity означает долголетие; в сфере здравоохранения это понятие охватывает не только продолжительность жизни, но и годы, прожитые в здоровом и активном состоянии. Цель — сохранение физических и умственных функций с возрастом. Основу этого подхода составляют сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и индивидуально подобранные медицинские обследования.

Тесты для оценки показателей долголетия и общего состояния здоровья — это лабораторные исследования, которые в зависимости от состава выбранной панели предоставляют информацию о пищевом статусе, уровнях витаминов и минералов или определённых генетических особенностях. Результаты могут помочь врачу оценить ваши потребности в области здоровья. Единого «теста на долголетие», подходящего всем, не существует; тесты подбираются индивидуально.

Само по себе прохождение тестов не увеличивает продолжительность жизни и не останавливает старение. Панели для оценки уровней витаминов, минералов и пищевого статуса также не являются прямым измерением биологического возраста. Цель этих тестов — предоставить информацию об исследуемых показателях, чтобы помочь в принятии обоснованных решений, касающихся здоровья и образа жизни.

Подходящие тесты могут быть подобраны для людей, которые хотят оценить свой пищевой статус, придерживаются ограничительного рациона или получили рекомендацию врача пройти обследование на определённый дефицит. Наличие жалоб не обязательно означает, что вам нужна комплексная панель для оценки общего состояния здоровья. Необходимость тех или иных тестов следует оценивать с учётом вашего возраста, симптомов, медицинского анамнеза и принимаемых лекарств.

Да, например, дефицит витамина B12 может вызывать утомляемость и слабость. Однако сами по себе эти симптомы не указывают на дефицит витаминов, и их причину не всегда можно объяснить только результатами панели для оценки общего состояния здоровья. Если жалобы сохраняются, важно сначала пройти обследование у врача, а затем подобрать тесты в соответствии с вашими потребностями.

Симптомы и особенности питания могут дать основания заподозрить дефицит; при необходимости проводится оценка с помощью соответствующих лабораторных исследований. Для разных витаминов и минералов используются разные тесты, и не каждому требуется расширенная панель. Результаты тестов следует интерпретировать с учётом принимаемых добавок и состояния здоровья человека.

Перед началом приёма каждой добавки не обязательно проходить комплексное лабораторное обследование. Однако при подозрении на дефицит или при планировании длительного приёма добавок в высоких дозах врач может рекомендовать необходимые обследования. Добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами; приём в количествах, превышающих ваши потребности, не означает большей пользы.

Для людей, придерживающихся веганского или вегетарианского питания, особенно важной может быть оценка обеспеченности витамином B12. Другие тесты подбираются с учётом рациона, симптомов и индивидуальных рисков. VeggieCheck, предлагаемый в Wellcare, — одна из панелей, предназначенных для людей с веганским и вегетарианским рационом; соответствие её состава вашим потребностям следует оценить заранее.

SopioCheck — панель, ориентированная на показатели пищевого статуса, связанные со сном, а ImmuCheck — с иммунитетом. Эти тесты сами по себе не определяют причину бессонницы и не показывают, насколько сильна ваша иммунная система. Результаты следует рассматривать вместе с вашими жалобами и оценкой врача.

Анализ микробиоты кишечника предоставляет информацию о составе и разнообразии микроорганизмов в образце кала. Однако сам по себе он не позволяет поставить диагноз заболевания или однозначно определить, какой пробиотик вам следует принимать. Научные данные о пользе этих тестов при рутинной оценке здоровья пока ограничены; целесообразность их проведения следует обсудить с врачом.

DigestCheck — это панель для оценки определённых показателей, связанных с пищеварительной системой, в образце кала. Анализ микробиоты, в свою очередь, сосредоточен на распределении микроорганизмов в кишечнике. Эти исследования не заменяют друг друга; выбор подходящего обследования зависит от ваших жалоб и состояния, которое требуется исследовать.

Панели Juvenalis от Eurofins Biomnis оценивают текущие уровни витаминов и минералов, а также отдельные биологические показатели. Тесты Nutrinext от Eurofins Genoma сосредоточены на генетических особенностях. Выявление генетической предрасположенности не означает, что заболевание обязательно разовьётся или что определённая программа питания непременно принесёт пользу.

Подготовка и тип образца зависят от выбранного теста. Для некоторых исследований требуется кровь, для других — образец кала. Необходимость сдачи натощак и условия сбора образца можно уточнить до посещения. Сообщите лаборатории о принимаемых лекарствах и добавках; не прекращайте их приём без рекомендации врача.

Вы можете получить информацию в отделениях Wellcare Laboratories в Wellcare Health Clinic и больнице Miracle Hospital в Никосии, а также в отделении в больнице Medicalport Tunççevik Hospital в Кирении. Wellcare обеспечивает доступ к тестам Eurofins Biomnis и Eurofins Genoma из Северного Кипра. Рекомендуется заранее уточнить условия взятия образца для выбранного теста.