Τι είναι ο πυρετός του χόρτου (αλλεργική ρινίτιδα);

Ανοιξιάτικη κόπωση και ανοιξιάτικη αλλεργία

Τι είναι η ανοιξιάτικη κόπωση;

Ο όρος «ανοιξιάτικη κόπωση» χρησιμοποιείται στην καθημερινότητα για να περιγράψει την αδυναμία, τη μειωμένη ενέργεια ή τη δυσκολία συγκέντρωσης που παρατηρούνται κατά την αλλαγή των εποχών· δεν αποτελεί από μόνος του διάγνωση συγκεκριμένης νόσου. Το πρόγραμμα ύπνου, το άγχος, η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και οι εποχικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνεται κανείς. Ωστόσο, δεν είναι σωστό να αποδίδεται η ανοιξιάτικη κόπωση σε μία μόνο αιτία, σε ορμονικές μεταβολές ή στην «εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος».

Το σταθερό ωράριο ύπνου, η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική δραστηριότητα που ανταποκρίνεται στη φυσική κατάσταση του ατόμου μπορούν να συμβάλουν στη γενική ευεξία. Εάν έχει προηγηθεί μεγάλη αποχή από την άσκηση, είναι σκόπιμο η ένταση να αυξάνεται σταδιακά. Δεν υπάρχει ένας σταθερός στόχος κατανάλωσης νερού που να ισχύει για όλους· οι ανάγκες ποικίλλουν ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, το επίπεδο δραστηριότητας και την κατάσταση της υγείας.

Εάν η κόπωση διαρκεί μερικές εβδομάδες, επηρεάζει την καθημερινότητα ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους, δύσπνοια, αίσθημα παλμών ή έντονη μεταβολή της διάθεσης, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση. Μπορούν να διερευνηθούν διάφορες αιτίες, όπως αναιμία, παθήσεις του θυρεοειδούς, διαβήτης, προβλήματα ύπνου, λοιμώξεις και προβλήματα ψυχικής υγείας. 

Τι είναι η ανοιξιάτικη αλλεργία (αλλεργική ρινίτιδα);

Τους ανοιξιάτικους μήνες, η γύρη από δέντρα, αγρωστώδη και ζιζάνια μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας σε ορισμένα άτομα. Συχνά συμπτώματα είναι η καταρροή ή η ρινική συμφόρηση, τα αλλεπάλληλα φτερνίσματα, ο κνησμός στη μύτη και στα μάτια και η δακρύρροια. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν βήχας ή συριγμός· ιδιαίτερα εάν υπάρχει δύσπνοια ή συμπτώματα άσθματος, πρέπει να απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας. 

Η εποχή και η συγκέντρωση της γύρης ποικίλλουν ανάλογα με το είδος του φυτού, το κλίμα της περιοχής και τις καιρικές συνθήκες. Επομένως, δεν μπορεί να θεωρείται δεδομένο ότι η γύρη φτάνει στα υψηλότερα επίπεδά της σε έναν συγκεκριμένο μήνα. Εάν υπάρχουν διαθέσιμες προβλέψεις για τα επίπεδα γύρης, μπορεί να είναι χρήσιμο να τις παρακολουθείτε και να παρατηρείτε σε ποιες περιόδους επιδεινώνονται τα συμπτώματα. Παρότι η βροχή μπορεί συχνά να μειώσει προσωρινά τη γύρη, η επίδραση των καιρικών συνθηκών δεν είναι πάντοτε η ίδια.

Για τη μείωση της έκθεσης στη γύρη

1. Εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους τις ημέρες με υψηλές συγκεντρώσεις γύρης.
2. Αλλάζετε ρούχα όταν επιστρέφετε από έξω· το ντους και το λούσιμο των μαλλιών μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της γύρης από πάνω σας.
3. Κρατάτε τα παράθυρα κλειστά όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά· καθαρίζετε ή αντικαθιστάτε τακτικά τα φίλτρα εξαερισμού του αυτοκινήτου και του σπιτιού.
4. Δοκιμάστε να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο όταν βρίσκεστε έξω.
5. Μην απλώνετε τα ρούχα σε εξωτερικούς χώρους τις ημέρες με υψηλές συγκεντρώσεις γύρης.
6. Ξεσκονίζετε το σπίτι με υγρό πανί και καθαρίζετε τακτικά.
7. Αποφεύγετε τον καπνό του τσιγάρου· μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα από τη μύτη και το αναπνευστικό σύστημα. 

Δεν είναι σωστό να θεωρούνται οι πρωινές ώρες ή οι βροχερές ημέρες η «καταλληλότερη» ώρα ή ημέρα για έξοδο για όλους· τα επίπεδα γύρης ποικίλλουν ανάλογα με το είδος του φυτού και τις τοπικές συνθήκες.

Τι δείχνουν οι εξετάσεις αλλεργίας;

Κατά την αξιολόγηση της αλλεργικής ρινίτιδας, ο ιατρός λαμβάνει υπόψη τα συμπτώματα και τους πιθανούς εκλυτικούς παράγοντες. Όταν χρειάζεται, μπορεί να ζητηθεί δερματική δοκιμασία ή εξέταση αίματος για ειδική IgE έναντι αλλεργιογόνου. Ένα θετικό αποτέλεσμα δείχνει ευαισθητοποίηση στο συγκεκριμένο αλλεργιογόνο· δεν αποδεικνύει από μόνο του ότι το άτομο εμφανίζει κλινική αλλεργία όταν έρχεται σε επαφή με αυτή την ουσία. Το αποτέλεσμα πρέπει να ερμηνεύεται σε συνδυασμό με τα συμπτώματα και το κλινικό ιστορικό. 

Στα Wellcare Laboratories διενεργείται με τη μέθοδο Euroimmun το Πάνελ Αναπνευστικών Αλλεργιογόνων 26 παραμέτρων, το οποίο περιλαμβάνει, εκτός από τη γύρη, ακάρεα οικιακής σκόνης, μύκητες και αλλεργιογόνα ζωικής προέλευσης. Τα αποτελέσματα ευαισθητοποίησης αυτού του πάνελ θα πρέπει επίσης να ερμηνεύονται σε συνδυασμό με την αξιολόγηση του ιατρού. Ενημερωθείτε για το πάνελ αναπνευστικών αλλεργιογόνων και τις άλλες εξετάσεις αλλεργίας.

Αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργίας

Όταν τα μέτρα για τη μείωση της έκθεσης στη γύρη δεν επαρκούν, ο ιατρός ή ο φαρμακοποιός μπορεί να εξετάσει επιλογές όπως αντιισταμινικά ή ενδορρινικά κορτικοστεροειδή, ανάλογα με τα συμπτώματα και την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Επειδή ορισμένα σπρέι που χρησιμοποιούνται για τη ρινική συμφόρηση μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ακολουθούνται οι συστάσεις του επαγγελματία υγείας σχετικά με τη διάρκεια χρήσης του προϊόντος. Εάν τα συμπτώματα αλλεργίας επηρεάζουν τον ύπνο ή την καθημερινότητα, δεν βελτιώνονται παρά τη θεραπεία ή συνοδεύονται από συμπτώματα άσθματος, απευθυνθείτε σε ειδικό. 

Για τις εργαστηριακές σας εξετάσεις μπορείτε να απευθυνθείτε στα υποκαταστήματά μας στη Λευκωσία ή στην Κερύνεια.